1. Sandwich au Beurre de Cacahuète

Ingrédients :

Pain (de votre choix)

Beurre de cacahuète

Confiture ou miel (facultatif)

Instructions :

Étalez le beurre de cacahuète sur une tranche de pain.

Ajoutez de la confiture ou du miel si désiré.

Refermez avec une autre tranche de pain et dégustez !

2. Smoothie au Beurre de Cacahuète

Ingrédients :

1 banane

1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète

1 tasse de lait (ou lait végétal)

Glace (facultatif)

Instructions :

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.

Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Servez frais.

3. Sauce au Beurre de Cacahuète

Ingrédients :

1/4 tasse de beurre de cacahuète

2 cuillères à soupe de sauce soja

1 cuillère à soupe de miel

1 cuillère à soupe de vinaigre de riz

Instructions :

Mélangez tous les ingrédients dans un bol.

Utilisez cette sauce pour accompagner des légumes, du poulet ou des nouilles.

4. Bouchées Énergétiques

Ingrédients :

1 tasse de flocons d'avoine

1/2 tasse de beurre de cacahuète

1/4 tasse de miel

1/4 tasse de pépites de chocolat (facultatif)

Instructions :

Mélangez tous les ingrédients dans un bol.

Formez des petites boules et placez-les au réfrigérateur pendant 30 minutes.

Profitez de ces collations saines !

5. Cookies au Beurre de Cacahuète

Ingrédients :

1 tasse de beurre de cacahuète

1 tasse de sucre

1 œuf

Instructions :

Préchauffez le four à 180°C (350°F).

Mélangez tous les ingrédients dans un bol.

Formez des boules et placez-les sur une plaque de cuisson.

Aplatissez légèrement et enfournez pendant 10 minutes.

Ces recettes simples et délicieuses vous permettront de savourer le beurre de cacahuète de différentes manières ! Bon appétit !